التمرين فعّال مثل الأدوية في علاج الاكتئاب
أظهرت دراسة بحثية في إنجلترا أن ممارسة الرياضة المنتظمة تقلل من أعراض الاكتئاب بنجاح مماثل للأدوية المضادة للاكتئاب.
Mehmet Yılmaz · قبل 80 يوم
🔥 #depresyon
Depresyon
1 مقال في هذا الموضوع
🔥 #depresyon
1 مقال في هذا الموضوع
أظهرت دراسة بحثية في إنجلترا أن ممارسة الرياضة المنتظمة تقلل من أعراض الاكتئاب بنجاح مماثل للأدوية المضادة للاكتئاب.
Mehmet Yılmaz · قبل 80 يوم